山日記

毎日暑いですね

先日、健康診断で食生活と運動について先生からお話しがあり…

運動不足解消に、高御位山を歩いてきました

初めてのルートを歩きましたが、とっても気持ちよかったです

これで、善玉菌が増えたはず…

ソラsora　Takeshi